Hrono ishrana je zavladala Srbijom, donosimo vam recept za hrono paradajz čorbu

Od kada je, 2003. godine, dr Ana Gifing osmislila i patentirala program hrono ishrane, taj režim postao je neverovatno popularan.

0

Zato vam donosimo recept za hrono paradajz čorbu – čorbu koja zadovoljava ukuse svih korisnika hrono ishrane a i onih koji to nisu!

Vreme potrebno da spremite ovaj ručak je oko sat vremena, 15 minuta za pripremu sastojaka i još 45 minuta za kuvanje, a ovi sastojci dovoljni su za 5 osoba.

Sastojci:

500 gr mlevenog mesa
2 glavice crnog luka
po ukusu soli
po ukusu bibera
1 belance
500 gr paradajza pasiranog
1 kašika peršuna seckanog
3 kašike maslinovog ulja

Uputstvo za pripremu:

1. U odgovarajuću posudu staviti mleveno meso, dodati seckan crni luk posoliti, pobiberiti i dodati belance koje ste pre toga umutili viljuškom. Izjednačiti smesu i na vrelom maslinovom ulju pržiti male mesne loptice sa svih strana. Izvaditi ih rešetkastom kašikom. Na maslinovom ulju dodati iseckan crni luk, propržiti dok ne dobije staklast izgled pa naliti pasiranim paradajzom. Vratiti mesne kuglice, naliti sa 500 ml vode i kuvati još 30 minuta na laganoj vatri.

2. Skloniti sa ringle pa dodati seckan peršun. Prijatno.

HRONO ISHRANA ZAVLADALA SRBIJOM

Povezane vesti
Prikazujem...