INFORMIŠITE SE NA VREME: Obožavamo da je jedemo, ali ovo nam OVO niko o lubenici nije rekao!

Za mnoge je ukusno osveženje u toku leta, ali da li ste znali koliko je lubenica zaista zdrava?

0

Lubenica je bogata aminokiselinom citrulinom, specifičnom po tome što utiče na smanjenje bolova u mišićima nakon fizičke aktivnosti.
LČesto je  jedu osobe koje žele da izgube kilograme i očiste organizam jer ona čisti telo od štetnih sastojaka koji se izlučuju urinom. Tako ona pomaže u čišćenju bubrega i celog tela.
Njen sok je odličan izbor za kožu. Kako starimo naša koža gubi kolagen i to je glavni razlog zašto nam se pojavljuju bore. Lubenice su pune beta- karotena koji pomaže da se neutralizuje šteta.
Manje od 200 grama lubenice je dovoljno da se zadovolji oko 20 odsto dnevne potrebe za vitaminom C koji pomaže u izgradnji i održavanju kolagena, glavnog strukturnog proteina u koži.
Lubenica je bogata likopenom i osobe koje jedu namirnice bogate ovim sastojkom imaju 20 posto manji rizik od moždanog udara, a sve više istraživanja ukazuju i na to da lubenica može uništiti ćelije raka.
ČAROBNI ČAJ: Pun vitamina, leči artritis, rak i infekcije!

Povezane vesti
Prikazujem...